کتاب سیلی واقعیت

دیر یا زود واقعیت ضربه ای به شما خواهد زد به طوری که ممکن است از دست دادن یک عزیز بیماری خیانت یا سایر حوادث ناخوشایند به شکل ناگهانی و غیرمنتظره به سرتان بیاید و درونتان را دچار تزلزل کند در چنین لحظاتی این کتاب با حکمت خویش به شما کمک می کند تا خود را نجات دهید این اثر نه تنها تسکینگر دردهاست بلکه راهنمای شما در مراحل رشد و بازگردانی نیز خواهد بود وقتی که زمان را صرف مهربانی و رفتار آگاهانه با خود می کنید شاید درد و رنجتان از بین نرود اما به شما یاد می دهد که چگونه این دردها را ارج نهید و تبدیل به معلمی تأثیرگذار برای خود گردید این کتاب به شما کمک می کند تا درس هایی را که درد و رنج به شما ارائه می دهند یاد بگیرید و بی شک طرفدار این کتاب خواهید شد نه فقط به خاطر خودتان بلکه به خاطر کسانی که دوست دارید و میدانید روزی واقعیت به آنان نیز ضربه خواهد زد واقعیت می تواند در اشکال مختلف نمایان شود گاهی اوقات همچون یک مشت محکم است نظیر مرگ یک دوست عزیز یک بیماری سخت طلاق از دست دادن شغل یک تصادف یا خیانتی که شگفت زده تان می کند و در مواردی نیز به شکل ملایمتری همچون حسادت تنهایی ناراحتی ناکامی ناامیدی و طرد خود را نشان می دهد اما در هر صورت این سیلی واقعیت دردناک است و بسیاری از ما با درد کنار نیامده ایم راس هریس در اثرش با عنوان سیلی واقعیت یک مسیر چهار بخشی برای بهبودی بر مبنای پذیرش و تعهد درمانی طراحی کرده است در این صفحات روشی را خواهید آموخت که به شما خواهد آموخت چگونه در میانه درد خود آرامش بیابید چگونه می توان در میان هرج و مرج آرامش را کشف کرد احساسات چالش برانگیز را به خرد و دلسوزی تبدیل کرده و حتی اگر نتوانید آنچه می خواهید به دست آورید احساس موفقیت کنید و در نهایت زخم های خود را التیام بخشیده و قوی تر از قبل ظاهر شوید این کتاب شما را در مسیر بهبودی راهبری می کند و به شما توانمند می سازد تا با چالش های زندگی به طور بهتری مواجه شوید