کتاب مادری که کم داشتم

آیا مادر شما در طول دوران کودکی‌تان همواره مشغول بوده است یا به دلیل خستگی زیاد یا حضور در خارج از خانه نتوانسته به درستی نیازهای عاطفی شما را برآورده کند؟ تجارب مردان و زنانی که در مقطع حساس کودکی، کمبود محبت و توجه مادری را احساس کرده‌اند، غالباً به مشکلاتی در برقراری روابط صمیمی در بزرگسالی منجر می‌شود. یکی از علت‌های این مسأله، فقدان تأمین نیازهای اولیه عاطفی و مراقبتی از سوی مادر است. کتاب “مادری که کم داشتم” به شما کمک می‌کند تا پی ببرید چه چیزهایی در دوران کودکی‌تان از دست رفته و این نواقص چگونه به داستان زندگی مادر شما مرتبط می‌شود. همچنین، این کتاب راهکارهایی را برای پر کردن “شکاف مادر” به شما ارائه می‌دهد. با نگاهی دلسوزانه به گذشته و خود مادر، می‌توانید عواطف خود را پردازش کنید و به بازگشت به کودک درون خود بپردازید و بیاموزید که چگونه خود را به عنوان یک منبع محبت و مراقبت برای خودتان تبدیل کنید. اتخاذ رویکردی باز و پذیرش نسبت به الگوی خوب مادر یکی دیگر از مباحث مطرح در کتاب است. علاوه بر این، نویسنده به شما توصیه می‌کند که به دوستان و عزیزان خود اجازه دهید تا در این مسیر پشتیبان و راهنما باشند و عناصر نیکو اخلاقی و عاطفی مادری را که از دست داده‌اید، به شما بازگردانند. جاسمین لی کوری، روان درمانگری متخصص، با استفاده از تأملات عمیق، تمرینات روشنگر و توضیحات واضح، به بزرگسالان کمک می‌کند تا زخم‌های ناشی از کمبودهای مادری را التیام بخشند. او به شکاف‌های احساسی که خود را به عنوان نقص درک کرده‌اند، معنایی دوباره می‌بخشد و خودسرزنشی را از میان برمی‌دارد. این کتاب فرصتی را فراهم می‌آورد که بزرگسالان توانایی پرورش مادری را که از آن محروم مانده‌اند دوباره بیابند و با ایجاد تغییرات در زندگی خود، آینده‌ای شادتر برای خود و نسل‌های بعدی فراهم سازند.