کتاب نظم بیرونی، آرامش درونی

گریچن رابین بر اساس آخرین یافته های خود در زمینه خوشبختی درونی به این بینش راه برده است که ایجاد نظم در محیط بیرونی می تواند به دست یابی به آرامش در درون کمک شایانی کند. او در اثر خود تحت عنوان “نظم بیرونی به آرامش درونی” به همراه صد پیشنهاد کاربردی، راهکارهایی را برای خوانندگان ارائه می دهد تا بتوانند با ایجاد ساختاری منظم زندگی خود را به سمتی شادتر، سالم‌تر، مؤثرتر و خلاقانه‌تر هدایت کنند. در این کتاب، رابین تأکید می‌کند که ممکن است وجود یک میز نامرتب یا کمد شلوغ در ابتدای امر مشکل بزرگی به نظر نرسد، اما اهمیت واقعی موضوع در این است که تسلط بر مسائل زندگی، حس کنترل بیشتری در وجود ما پدید می‌آورد. با رها کردن وسایلی که دیگر به آنها نیازی نداریم یا با آنها ارتباط عاطفی نداریم و همچنین مواردی که کارایی کافی ندارند یا مناسب نیستند، می‌توانیم ذهن خود را از بار اضافی رها کرده و برای آنچه که واقعاً ارزشمند است آماده‌تر شویم. گریچن رابین بر این باور است که زمانی که ما بر دارایی‌های خود تسلط پیدا می‌کنیم، حس آرامش و انرژی درونی‌مان افزایش می‌یابد. او با نگاهی شوخ‌طبعانه و درک عمیق از واقعیت‌های زندگی روزمره، ده‌ها گام عملی برای بهبود فضا و تنظیم محیط زندگی پیشنهاد می‌کند که این امر به ما کمک می‌کند تا زندگی‌هایی متناسب با آرزوهایمان بسازیم.